Achtsamkeit
Achtsamkeit und Burnout sind Begriffe, die heutzutage modern sind. Für mich sind sie ein wichtiger Teil meines Angebots an Sie.
Achtsamkeit, das steht für "mit Bewusstsein durch sein Leben gehen".
Im Englischen heißt Achtsamkeit „awareness“ und es gibt den Begriff „mindfulness“, was es deutlich auf den Punkt bringt: Bewusst und mit vollem Verstand durch sein Leben gehen.
Manchmal ist dieses Bewusstsein abhanden gekommen, durch Alltagsstress im Beruf oder im Privatleben.
Haben Sie auch manchmal das Gefühl keine Zeit mehr für sich zu haben?
Passieren manche Missgeschicke aus Fahrigkeit oder Unaufmerksamkeit, die früher nie passiert sind bzw. passiert wären?
Möchten Sie einfach mal wissen, was Achtsamkeit in Ihrem Leben bewirken kann?
Oder wissen Sie bewusst Ihr Leben gestalten und für sich sorgen können?
Möchten Sie wissen was Achtsamkeit, die Sie für sich durchführen mit ihrem Umfeld machen kann?
Sind Sie in einer gestressten beruflichen und privaten Situation? Dann sollten Sie besonders viel awareness und mindfulness haben.
Wie das geht?
Als ausgebildete Fachberaterin für Achtsamkeit und ausgebildete Kursleiterin für Achtsamkeit und Meditation weiß ich, was zu tun ist und werde Sie ganzheitlich unterstützen.
Zum Beispiel können Sie wiederholende einfache und schnell abrufbare Achtsamkeitsmethoden erlernen, die Sie in Ihrem Alltag unterstützen und die Sie ganz einfach in Ihren Alltag integrieren können.
Dazu gehören auch einfache Meditationen und Klopfübungen, die ich gerne mit Ihnen teile.
Mein Angebot
Kontakt
Petra Reifschneider
Zertifizierter Coach
Berger Str. 200
60385 Frankfurt
Tel.: 0156 / 78742339
E-Mail: